Ukusan, zdrav i ljekovit napitak za svaki dan

Bilo da želite napitak za osvježenje, prirodan i ukusan izvor vitamina i minerala ili želite izbaciti toksine iz organizma, ova kombinacija sastojaka pun je pogodak.

Ovaj napitak, osim što je ukusan, zdrav i ljekovit, izuzetno je bogat vitaminima A, B, C, E, i K, flavonidima koji imaju antioksidativno dejstvo, te kalcijem, kalijem, fosforom i folnom kiselinom. Pomoći će vam stabilizirati nivo šećera u krvi, ubrzati probavu i umiriti probavni trakt, te pojačati osjećaj sitosti. Krastavac je prirodni diuretik što će pomoći tijelu da se oslobodi toksina.

Sastojci:

– 1/2 grapefruita
– 2 mandarine
– 1 krastavac
– 6 do 7 listova mente (nana/metvica)
– 1 litar vode
– led (po želji)

Priprema:

Krastavac narežite na tanke kriške, grejp i jednu mandarinu ogulite i razdvojite na kriške ili narežite na veće komade, a iz preostale mandarine iscijedite sok. Sve sastojke sjedinite u staklenoj posudi te prelijte vodom. Posudu spremite u hladnjak preko noći. Prije konzumacije napitak dobro promiješajte. Listove mente možete dodati cijele.

Poželjno konzumirati bez zaslađivanja. ■